肩こりや腰痛が改善できる

ベッド

眠りの質は使う寝具によって大きく変わってきます。特にマットレスの硬さや機能などによって体の調子も異なってきます。腰痛や肩こりに悩んでいるという人が、それらを改善したいという時にオススメなのが高反発マットレスです。高反発マットレスとは、体に負担のかかりにくい理想的な睡眠姿勢をキープするのに役立ちます。正しい姿勢で寝ている間に過ごせることによって、肩や腰にかかってしまう負担を軽くする働きがあります。負担がかからなくなるため、腰痛や肩こりなどの症状を避けられます。反発力も高いということで寝返りの時に最小限の力で寝返りを打つこともできます。そのため、疲れにくく、疲労回復にも効果的だと考えられています。

高反発マットレスの特徴は、寝返りの打ちやすさと体圧分散に優れていることが挙げられます。低反発マットレスは、これは体を包み込んで眠ることができますが、体が沈んでしまい寝返りが打ちにくいというデメリットがあります。対して、高反発マットレスは寝返りを打つときに無駄な力が必要なく、自然に寝返りを打つことができエネルギーの消費も最小限になります。それに加えて体圧の分散性に優れているというのも特徴となります。高反発マットレスの素材は、どんな姿勢になったとしても体全体の体重を均一に分散することができます。分散することで腰に負担がかかるということがなく、腰痛などを避けられます。また、耐久性に優れている、通気性が良いというのも特徴です。

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